Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
55 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1779 kcal
|
Fat: 45.81g | Prot: 92.94g | Carbs: 245.88g.
Breakfast: Нескафе Кофе Растворимый, Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Красные Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Fish House Форель Слабосолёная, Fish House Форель Слабосолёная, Фруктовый салат, Bio Max Био-Йогурт Клубника-Земляника-Микс Семечек. Dinner: SPAR Ролл Филадельфия с Сыром. Snacks/Other: Nespresso Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marindos92's Weight History
|