Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
88.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
2654 kcal
|
Fat: 117.94g | Prot: 101.36g | Carbs: 295.42g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Черная Смородина, Изюм, Грецкие Орехи, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Винегрет, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Кускус Приготовленный. Dinner: 4 Сезона Плов с Бараниной, Фруктовый Сад Апельсиновый Сок, Стерх Круассан со Сгущенным Молоком , Мандарины, Салат Оливье. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Глазированный со Сгущенным Молоком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Dasaeva's Weight History
|