Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
73 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1376 kcal
|
Fat: 68.31g | Prot: 38.88g | Carbs: 155.17g.
Breakfast: Сыр Российский, Невский Кондитер Паркур Конфета, Хлеб с Отрубями, Колбаса Варено-Копченая, Чай, Картофельные Чипсы, Жареный Картофель, Сосиска, Яблочный Сок. Dinner: Сушки, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб из Цельной Пшеницы, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
istremskaya's Weight History
|