Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
54.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1359 kcal
|
Fat: 28.81g | Prot: 49.91g | Carbs: 226.40g.
Breakfast: Махариши Кексы для Детского Питания, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Увелка Овсяные Хлопья с Натуральной Клюквой и Яблоком, Кофе, Рафинад. Lunch: Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Дары Памира Протеин Арахисовый, Campina Йогурт Нежный со Вкусом Ягодное Мороженое. more...
|
|
1507 kcal
|
Exercise:
Hiking - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
|
Мариинна's Weight History
|