Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
74.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
967 kcal
|
Fat: 49.58g | Prot: 48.07g | Carbs: 80.67g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Hello, Foody! Круассан с Лососем и Сливочным Сыром. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная с Луком и Сметаной 13.12, Гречка Отварная. Snacks/Other: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Простоквашино Сметана 20%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Велес Сало Белорусское, ВкусВилл Суп Рыбный с Треской. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inesilliaz's Weight History
|