Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
52.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1811 kcal
|
Fat: 71.51g | Prot: 81.95g | Carbs: 171.33g.
Breakfast: Цветная Капуста на Пару, Жареное Яйцо, Лента Авокадо, Хлеб Черный. Lunch: Сойка Тофу Классический Рост-К, Лента Авокадо, Хлеб Черный. Dinner: Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пиво. Snacks/Other: Какао-Порошок (Несладкий), Бабкины Семечки Семечки, Седьмой континент Хурма, Банан, Тайга-Продукт Земляника Сушеная, ВкусВилл Куркума Молотая, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Blisss288's Weight History
|