Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1417 kcal
|
Fat: 67.18g | Prot: 35.46g | Carbs: 172.84g.
Breakfast: Апельсиновый Джем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Кабачковая Икра, Верес Горошек Зеленый, Гречка Отварная. Lunch: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Good Food Семечки Подсолнечника, Перекресток Винегрет с Маслом. Dinner: Яблоко, Окей Блины с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Ватрушка с Творогом, Вдохновение Шоколад Классический. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanik137's Weight History
|