Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
98.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1225 kcal
|
Fat: 64.90g | Prot: 60.54g | Carbs: 99.15g.
Breakfast: Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Сыр Российский, Морковь, Кофе. Lunch: Мистер Салат Капуста Белокочанная Закусочная, Гуляш из Говядины, Магнит Авокадо, Простой Выбор Компот из Кураги, Борщ Вегетарианский, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура. Snacks/Other: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%, Иван-Поле Яблоко Печёное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|