Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
92.5 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
2541 kcal
|
Fat: 120.60g | Prot: 109.63g | Carbs: 216.76g.
Breakfast: Vaasan Taika Moniviljapaahtoleipä, Myllyn Paras Kaurapuuro, Tuorekurkku (Kuorineen), HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Keitetty Kananmuna, Kahvi, Lidl Hummus Classic, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Mustikka, Paprika (Punainen). Lunch: Lidl Hummus Classic, Oululainen Jälkiuunipala, Freshona Pickled Beetroot Slices, Alesto Auringonkukansiemenet, Balsamico, Bertolli Oliiviöljy, Tomaatit, Jäävuorisalaatti, Saarioinen Maksalaatikko. Dinner: Bertolli Oliiviöljy, Flora Culinesse Laktoositon, Paprika (Punainen), Lidl Hummus Classic, Oululainen Jälkiuunipala, Tomaatit, Filos Halloumi, Munakoiso (Kypsennetty). Snacks/Other: Perlenbacher Olut. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teemurrr's Weight History
|