Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1357 kcal
|
Fat: 87.80g | Prot: 93.85g | Carbs: 50.51g.
Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Совок Свинина Тушёная, Приготовленная Квашеная Капуста, Капуста Белокочанная. Dinner: Магнит Сыр Эдам 45%, Белый Сыр из Жуковки Сыр Камбоцола, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лента Авокадо, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Совок Свинина Тушёная, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Каждый День Черная Смородина Замороженная. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|