Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
79.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1845 kcal
|
Fat: 58.68g | Prot: 103.16g | Carbs: 224.81g.
Breakfast: Активиа Биойогурт с Киви, Яблоком, Виноградом, Семенами Чиа и Экстрактом Чая Матча, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Пирожок с Картошкой. Lunch: Брест-Литовск Сметана 26%, Тефтели с Рисом, Картошка Тушеная. Dinner: Лечо, Куриное Филе. Snacks/Other: Евроопт Банан, Джемы и Варенья, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya_vitalievna's Weight History
|