Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
80 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
2402 kcal
|
Fat: 64.83g | Prot: 179.58g | Carbs: 275.31g.
Breakfast: Carlson Super Omega 3, All Nutrition Plum In Jelly, Калоризатор Груша Конференция, Bieluch Twaróg Chudy 0% Tłuszczu. Lunch: Latte Coffee, Henglein Ciasto Francuskie Light, Auchan Warzywa na Patelnię, Калоризатор Индейка Грудка. Dinner: Granex Poduszki Zbożowe Wysokobiałkowe, Auchan Galaretka z Owocami , Lidl Buraki Gotowane, Lidl Pstrąg Łososiowy , Auchan Chleb z Kiełkami Żyta, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Калоризатор Помидор, Калоризатор Авокадо, Калоризатор Яйцо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|