Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
55.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1375 kcal
|
Fat: 78.93g | Prot: 63.86g | Carbs: 103.65g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Эскимо, Норильский Молочный Завод Эскимо, Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Булкин Хлеб Отрубной. Lunch: Груша, Картофельное Пюре, Жареное Яйцо. Dinner: Простой Йогурт, Творог 5%. Snacks/Other: Сахар, Холодный Кофе со Сливками. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|