Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
102.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
2450 kcal
|
Fat: 114.78g | Prot: 112.39g | Carbs: 200.12g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Чай, Магнит Сыр Российский 50%, Колбаса Докторская, Слобода Майонез Оливковый 67%, Heinz Кетчуп Томатный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная, Шампиньоны Жареные, Чай, Пятерочка Виноград Тайфи, Свиной Фарш (Приготовленный), Магнит Лаваш Тонкий . Dinner: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Хэлла Пирожное Медовое, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Other: Атаг Конфеты Арфа, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Варенька Варенье Клубничное, Чай, Хэлла Пирожное Медовое, Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Лаваш Тонкий . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|