Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1045 kcal
|
Fat: 34.82g | Prot: 65.51g | Carbs: 116.42g.
Breakfast: Ашан Киви, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Сыр Эдам, Самокат Сыр Халуми, Зеленый Лук, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Сырные. Lunch: Бондюэль Белая Фасоль, Бондюэль Кукуруза , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Zero Низкокалорийный Соус Чесночный, Слобода Масло Растительное , Куриные Грудки (Жареные), Рис Отварной. Dinner: Активиа Натуральный Биойогурт Клубника и Земляника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.Kirilova's Weight History
|