Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
65 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1668 kcal
|
Fat: 68.46g | Prot: 67.69g | Carbs: 193.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Сыр Российский, Бутерброд с Колбасой, Вареное Яйцо. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Рис Отварной. Dinner: Чай, Варенье из Смородины, Батон, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Яблоки, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Семеркова Василиса's Weight History
|