Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1448 kcal
|
Fat: 60.47g | Prot: 90.93g | Carbs: 126.37g.
Breakfast: Французская Пекарня Круассан с Сыром, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Магнит Яблоко. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n_chichkova's Weight History
|