Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1675 kcal
|
Fat: 82.69g | Prot: 139.04g | Carbs: 88.24g.
Breakfast: Сервелат, Tartare Сыр, Хлебец, Жареное Яйцо. Lunch: Пирожок с Мясом, Куриное Карри, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Эндивий, Цикорий или Салат Ромэн, Сыр Бри, Картофель Фри, Говяжий Стейк (Только Постный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|