Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1246 kcal
|
Fat: 52.98g | Prot: 93.83g | Carbs: 103.59g.
Breakfast: Сливочное Масло, Пятерочка Чиабатта , Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, Творог (Полностью Обезжиренный), Пестравка Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Lunch: Вьетконг Сушёные Бананы, Спаржа по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная. Dinner: Хлеб Октябрьский , Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Магнит Хурма, Пятерочка Чиабатта , Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|