Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
79 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1426 kcal
|
Fat: 64.17g | Prot: 51.59g | Carbs: 167.01g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное, Сыр Голландский, Царь Хлеб Хлеб Здоровое Сердце Гречишный, Мёд, Джанкойское Молоко Творог 5%. Lunch: Плов с Курицей, Картофельный Суп, Овсяное Печенье Домашнее. Dinner: Пряник, Царь Хлеб Хлеб Здоровое Сердце Гречишный, Сакский Молочный Завод Сметана 20%, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Green Meal Батончик Кокос, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Банан. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_Gurova's Weight History
|