Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
804 kcal
|
Fat: 28.06g | Prot: 37.89g | Carbs: 107.45g.
Breakfast: Ашан Печенье Злаковое, Холодный Кофе со Сливками, Огурцы Кислого Рассола, Вареное Яйцо. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Щи с Курицей. Dinner: Кофе, Ашан Печенье Злаковое, Ашан Печенье Злаковое, Кофе. Snacks/Other: Красное Яблоко, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|