Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
81.8 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1303 kcal
|
Fat: 50.19g | Prot: 58.43g | Carbs: 153.52g.
Breakfast: Сахар, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Цикорий с Молоком, Здоровье Икра Имитированная Лососевая со Сливочным Кремом, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Самотлор Хлеб Хлеб Раздан, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Булка Праздничная с Изюмом, Чай с Сахаром, Гречка с Мясом. Snacks/Other: Рис с Овощами, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Разносол Грузди Соленые, Мираторг Биточки с Сыром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|