Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
3433 kcal
|
Fat: 107.22g | Prot: 170.39g | Carbs: 452.01g.
Breakfast: Milky Way Minis, Mars Mars Minis, Хлеб формовой, Яйцо (Целое), Бондюэль Лечо. Lunch: Мандарины, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе с Цукатами, Ulker Albeni, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Картофель (с Кожурой), Да Майонезный Соус Провансаль Столовый Деликатесный, Салат картавый, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Яблоко, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Global Village Булгур, Лобио. Snacks/Other: Булочки Луссекатт, Snickers Молочное Мороженое, Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Вафли. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|