Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1234 kcal
|
Fat: 56.05g | Prot: 49.58g | Carbs: 151.26g.
Breakfast: Сыр Российский, Овсянка Запаренная, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Соседи Юмбрик с Творогом, Санта Сосиска с Горчицей в Тесте, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Хлеб, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Мандарины, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Кофе (из Молотых Зерен), Хурма, Красный Пищевик Зефир без Сахара. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена22031's Weight History
|