Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
646 kcal
|
Fat: 31.46g | Prot: 43.57g | Carbs: 52.40g.
Breakfast: Barinoff Сироп Лесной Орех, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Банан, Пятерочка Груша Конференция, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Грецкие Орехи, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Fish House Сардина Атлантическая в Томатном Соусе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|