Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
2687 kcal
|
Fat: 58.27g | Prot: 164.81g | Carbs: 375.11g.
Breakfast: Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Чудесный Край Хлеб Бородинский Формовой Нарезанный в Упаковке, Здравушка Молоко 2%, Индилайт Буженина, Яйцо. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Каскад Рис Длиннозерный Шлифованный. Dinner: Магнит Банан, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Каскад Рис Длиннозерный Шлифованный. Snacks/Other: Магнит Банан, Мандарины, Морковь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|