Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
82.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
2671 kcal
|
Fat: 113.85g | Prot: 159.66g | Carbs: 218.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Kellogg's Dinosaurs Печенье Банановое с Кусочками Молочного Шоколада, Говядина Постная, Запеченный Картофель, Магнит Яблоко, Щи с Мясом, Мандарины. Dinner: Вкус Желаний Медовик со Сметанным Кремом, Черкизовский Сальчичон, Ашан Сыр Дор Блю, Valio Сыр Polar 10%, Сыр Камамбер, Окей Свинина Постная, Салат Овощной со Сметаной, Хачапури и Вино Вино Гранатовое, Перекресток Сельдь под Шубой, Фрунат Орех Миндаль Экстра, Iberica Оливки без Косточки, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|