Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1132 kcal
|
Fat: 48.17g | Prot: 70.64g | Carbs: 106.23g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Маасдам Gold, Золотая семечка Растительное Масло, Кудесница Мука Кукурузная, Магнит Банан, Приволжский Творог 1,8%. Lunch: SPAR Сырники из Творога, Горлинка Горчичное Масло , Брокколи Тушеные, Грудка Индейки, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Акконд Конфета Отломи, Югпродукт Пастила Фруктовая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SelenaVV's Weight History
|