Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1344 kcal
|
Fat: 89.76g | Prot: 40.81g | Carbs: 97.82g.
Breakfast: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Кайтес Печень и Икра Минтая. Lunch: Тануки Ростки Сои, Глобус Котлеты Домашние Жареные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яшкино Конфеты Ярче с Семечками, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|