Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
82.8 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1097 kcal
|
Fat: 31.33g | Prot: 76.29g | Carbs: 126.91g.
Breakfast: Гранат, Олейна Подсолнечное Масло , Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов из булгура. Lunch: Zuegg Конфитюр Клубничный, Polar Лососёвые Треугольники, SPAR Морковь по-Корейски. Dinner: Плов из булгура. Snacks/Other: Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Boombar Протеин Крем Брюле, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Блины 2 нормы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|