Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1512 kcal
|
Fat: 54.54g | Prot: 58.31g | Carbs: 201.82g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной, METRO Вяленые Помидоры в Масле, Сыр, ВкусВилл Буженина из Свинины по-Домашнему. Lunch: ВкусВилл Круассан с Малиной, Плов с Курицей, Редька. Dinner: Джемы и Варенья, Финик, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Ястычная Икра Сельди в Масле, ВкусВилл Творог Пластовой 15%, Свекла Вареная. Snacks/Other: ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной, ВкусВилл Блины с Курицей и Грибами, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia7120's Weight History
|