Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
2394 kcal
|
Fat: 94.94g | Prot: 112.19g | Carbs: 286.05g.
Breakfast: Курага, Сваренное Вкрутую Яйцо, Prosto Рис Краснодарский. Lunch: Россиянка Масло Подсолнечное, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Prosto Рис Краснодарский, Global Village Горчица Французская, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка . Snacks/Other: Славмо Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|