Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
82.8 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1165 kcal
|
Fat: 46.44g | Prot: 32.67g | Carbs: 79.57g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка. Lunch: Дедушкин Улей Мёд Разнотравье, КДВ Новосибирск Закуска Морковь по-Корейски, Зеленый Луг Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Ермолино Сосиски "Классические", Молочная Сказка Сыр Плавленый Колбасный Копченый. Dinner: Старый Мельник Пиво Мягкое, Старый Мельник Пиво из Бочонка Мягкое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podsuevak1's Weight History
|