Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
86.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
2137 kcal
|
Fat: 83.50g | Prot: 85.88g | Carbs: 240.26g.
Breakfast: Жимолость, Запеченая или Вареная Полента. Lunch: Большой Гамбургер с Приправами и Овощами, Винегрет, Пирожное. Dinner: Швепс Индиан Тоник, Хачапури, Кукумбер Салат с Хрустящими Баклажанами и Томатами, Овощи Гриль, Я Любимый Люля-Кебаб из Курицы . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belka.nata's Weight History
|