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Seguimos firmes! 36kg já se foram!
Só 5 meses de luta, obrigado Deus
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129.5 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 39.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 December 2021:
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1021 kcal
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Fat: 44.28g | Prot: 42.40g | Carbs: 115.68g.
Breakfast: Doriana Margarina Light com Sal, Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar, Queijo Minas. Lunch: Qualy Margarina Cremosa, Seara Presunto, Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar, Queijo Minas. Dinner: Maçã, Queijo Minas. Snacks/Other: Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Pif Paf Presunto. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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amaralderezende's Weight History
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