Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 38.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1908 kcal
|
Fat: 90.84g | Prot: 77.76g | Carbs: 203.01g.
Breakfast: Варенье, Овсяное Печенье, Белоречье Сметана 20%, Сыробогатов Сыр Сметанковый, не Молоко Овсяный Йогурт Манго-Маракуйя, Тыквенно-Творожный Пирог, Каравай Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой и Семенами Подсолнечника, Кофе с Молоком, Naturetto Витамины, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. Lunch: Сырой Овощ, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Виктория Пирожки с Капустой Жареные, Говядина Отварная, Хлеб Соль Суп Рисовый с Фрикадельками, Картофельный Суп, Суп из Говядины. Dinner: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, Блины на Молоке. Snacks/Other: Красная Цена Молоко 1,5%, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Chin-Su Соус Чили Острый, Экологика Какао-Напиток Чукка, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Династия Лаваш Бездрожжевой, Каждый День Форель Радужная Слабосоленая. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natslaserebrennikova's Weight History
|