Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
2594 kcal
|
Fat: 94.67g | Prot: 162.71g | Carbs: 276.61g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Капуста. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Йогурт Белый Десертный, Капуста, Liebendorf Гауда, Дижонская Горчица, Сметана 15%, Грудка Индейки. Dinner: Виноград, Магнит Авокадо, Коркунов Горький Шоколад 55%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sunselly's Weight History
|