|
Беременность 26 недель
26 недель без подсчёта, ограничений и вот, я почти вернулась в самое начало пути 😥
Врач сказала смотреть за тем, что кладу в рот 🐷
Беру себя в руки и надеюсь, что это поможет после родов скорее вернуться в нормальный режим 🏋️
|
77.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1814 kcal
|
Fat: 69.28g | Prot: 119.84g | Carbs: 186.30g.
Breakfast: Sveža Сыр Творожный с Зеленью 🌵, Бездрождевой Хлеб 🌵, Помидоры, Сыр Сулугуни, Яйцо, Розумний Вибір Гречка. Lunch: Помидоры, La Pasta Макароны Цельно Зерновые 🌵, Сыр Сулугуни, Клуб Сыра Сыр Плавленый Шато Блу, Куриное Филе. Dinner: Помидоры, Sveža Сыр Творожный с Зеленью 🌵, Хит Продукт Лаваш Тако, Сыр Сулугуни, Сахарная Пудра, Киви, Молокія Йогурт 1,6%, Хит Продукт Сыр Кисломолочный 5% 🌵. Snacks/Other: Латте с Карамельным Сиропом, Lindor Конфеты 🌵, Растительное Масло, Sveža Сыр Творожный с Зеленью 🌵, Бездрождевой Хлеб 🌵, Сыр Сулугуни, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Красный Лук, Капуста. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|