Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2014
|
82.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 23.24g | Prot: 63.15g | Carbs: 209.48g.
Breakfast: Fine Food Филе Хека без Кожи, Приготовленная Квашеная Капуста, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Fruit-Tella Жевательная Конфета, Roshen Стакан Молока, Яшкино Вафли Шоколайт. Lunch: Fine Food Филе Хека без Кожи, Красные Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Кофе, Огурец (с Кожурой), Fine Food Филе Хека без Кожи, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). more...
|
|
2446 kcal
|
Exercise:
Sitting - 3 hours, Standing - 1 hour, Desk Work - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Driving - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|