Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1421 kcal
|
Fat: 74.32g | Prot: 93.50g | Carbs: 94.77g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский Традиционный, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Богдаша Молоко 2,5%, Чистая Крупа Геркулес, Яйцо. Lunch: Магнит Сыр Российский Традиционный, Куриные Голени с Кожей, Шебекинские Макароны Перья. Dinner: Форгрейт Тунец Натуральный, Подсолнечное Масло, Магнит Сыр Российский Традиционный, Богдаша Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Арахис Жареный Солёный , Мандарины, Nut N Go Миндальный Батончик. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gajdukovaana98's Weight History
|