Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
77.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1657 kcal
|
Fat: 65.12g | Prot: 67.78g | Carbs: 206.16g.
Breakfast: Ясно Солнышко Геркулес, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Пшеничный Хлеб, Белый Медведь Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Сало, Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Пшеничный Хлеб, Мандарины, Магнит Банан, Кофе с Молоком. Dinner: Чай, Город Сад Судак под Маринадом, Город Сад Судак под Маринадом, Жареная Картошка. Snacks/Other: Био Баланс Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|