Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
80.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1628 kcal
|
Fat: 65.32g | Prot: 133.49g | Carbs: 118.22g.
Breakfast: Bombbar Батончик Неглазированный "Шоколад-Фундук", Равис Карпаччо из Курицы, Станем Друзьями Авокадо, Огурец (с Кожурой), Муп Краснотурьинский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, Вологодское Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Ашан Хурма, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Увелка Гречка Вареная, Разносол Капуста Маринованная, Растительное Масло, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Магнит Сыр Сулугуни, Пятерочка Яблоко Красное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вологодское Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antimenkooa's Weight History
|