Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1176 kcal
|
Fat: 54.15g | Prot: 48.94g | Carbs: 124.39g.
Breakfast: Помидоры, Сыробогатов Сыр Голландский, Сырко Творожный Сыр, Ого Хлебцы Гречневые, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Провиант Пирог с Курицей и Капустой, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|