Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
46.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1829 kcal
|
Fat: 42.21g | Prot: 132.01g | Carbs: 224.79g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Баба Маня Варенье Черносмородиновое, Кофе (из Молотых Зерен), Фабрика Имени Крупской Шоколад Мишка на Севере, Яйцо (Целое), Первый Вкус Молоко 2,7%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), НЕВА Лянеж Зефир с Ароматом Ванили, Свеклы, Минтай, Ларица Крупа Гречневая, Мультизерновой Хлеб. Dinner: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Минтай, Свеклы. Snacks/Other: Вятушка Творог 3%, Баба Маня Варенье Черносмородиновое, Вятушка Йогурт Клубника-Земляника, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitoNushka's Weight History
|