Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1355 kcal
|
Fat: 62.91g | Prot: 120.38g | Carbs: 62.05g.
Breakfast: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами. Dinner: Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Макси Салат "Цезарь" с Курицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|