Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
82.4 kg
Lost so far: 34.2 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1653 kcal
|
Fat: 60.29g | Prot: 65.89g | Carbs: 208.23g.
Breakfast: Ruisleipä, Banaanit, Myllyn Paras Kaurapuuro, Pakkasmarja Puolukka, Kartanon Maksamakkara, Lidl Kermajuusto, Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee. Lunch: Paprika (Punainen), Lidl Kermajuusto, Kartanon Maksamakkara, Ruisleipä. Dinner: Lidl Kermajuusto, Ruisleipä, Jauhelihakeitto. Snacks/Other: Lidl Kermajuusto, Kartanon Maksamakkara, Ruisleipä, Pakkasmarja Puolukka, Myllyn Paras Kaurapuuro, Estrella Linssisipsi Ranch, Tiger Hattara Mansikka. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|