Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1312 kcal
|
Fat: 66.42g | Prot: 49.07g | Carbs: 136.51g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Чай с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Грецкие Орехи, Чай с Молоком, Сметана , Кабачки Жареные, Горячие Роллы, Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой, Роллы Темпура, Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Dinner: Чай с Молоком, Чай с Молоком, Борщ. Snacks/Other: Чай с Молоком, Кефир 2,5%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yakovlevak28's Weight History
|