Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
50.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1255 kcal
|
Fat: 42.28g | Prot: 118.56g | Carbs: 104.36g.
Breakfast: Запіканка звичайна, АТБ Банан, Пшоняна каша, Feel The Yogurt Йогурт Нежный, Белоцерковский Творог 0%, Сто Пудов Насіння Чіа. Lunch: Верес Икра из Буряка, Картошка Тушеная, Куриное Филе. Dinner: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Фасоль Белая, Яготинский Кефир 2,5%, Willmax Soy Isolate, Bob's Red Mill Овсяные Отруби, Белоцерковский Творог 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
perewalowa's Weight History
|