Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
109.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
922 kcal
|
Fat: 36.88g | Prot: 64.07g | Carbs: 84.19g.
Breakfast: Munakas tai Munakokkeli Juuston kanssa. Lunch: Juuriselleri, Omena (Granny Smith), Valio Aurajuusto, Myrttisen Maustekurkku, Pirkka Tomaatti, Milbona Edam, Saarioinen Kalkkunaleike, Porin Leipä Porin Poika Ohkane Herkku. Dinner: Pirkka Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Jauheliha-Perunalaatikko. Supper: Klementiinit, Alpro Soya & Coconut, Arla Rasvaton & Laktoositon Raejuusto. Snacks/Other: Alpro Greek Style Mango, Alpro Greek Style No Sugars, Vadelmat, Pensasmustikka. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kikkakuusi's Weight History
|