Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
47.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1747 kcal
|
Fat: 72.62g | Prot: 86.75g | Carbs: 199.56g.
Breakfast: Своя Лінія Курага с Грецким Орехом в Шоколаде, Сухие Семена Чиа, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Тефтели Куриные, Гречка Отварная. Dinner: Roshen Сливки Ленивки, Яготинське Топленое Молоко, Цикорий, Тефтели Куриные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Банан, Белоцерковский Творог 5%. more...
|
|
1280 kcal
|
Exercise:
фитнес, силовые упражнения - 54 minutes, Resting - 15 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Яверовна's Weight History
|